脳の発達に欠かせないもの

2022/08/29

脳の発達に欠かせないものはみなさん何かわかりますか？

正解は、睡眠と言われています。

最近の研究で睡眠中に脳のシナプスが作り替えられていると言われています。

シナプスは生後８ヶ月くらいまでに急激に形成されていきます。

しかし、その後はシナプスは減っていきます。シナプスの刈り込みです。

シナプスの刈り込みとは、言葉の通り必要のないシナプスをどんどん刈り込んでいってしまうわけです。

例えば、赤ちゃんの頃は動物園にいる猿の顔が見分けられると言われています。

しかし、私たちは大人になってから猿の顔の区別はつかないですし、区別を日頃からつける必要性もないですよね。

英語の「L」と「R」の発音も同じです。日本で生まれた子どもでも、赤ちゃんの頃は「L」と「R」の発音が聞き分けられると言われています。

しかし、日本語にはそれらを聞き分ける必要がないことを察知します。

そこでシナプスの刈り込みが行われます。そして、このシナプスの刈り込みは睡眠中に行われると言われています。

睡眠は脳の発達をも左右する大切な役割があることを意識するようにしたいですね。

シナプスとは？
神経細胞間の接合部。一つの神経細胞の軸索末端と、次の神経細胞の樹状突起との間に間隙があり、情報を伝える。

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