全部で2個以内当てはまったら
ストレス度
10%!
今はあまりストレスと感じていないかもしれません。
しかし油断は禁物で、知らない間にストレスと溜めてしまうかもしれません。小さなストレスを溜める前に、誰かに相談したり一人で抱え込まないように意識しましょう。
Youtubeで好きな動画を見たり、適度に息抜きすることもおすすめです♪